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離乳食とは

乳汁から固形食への移行期に与える食事を離乳食といいます。なめらかにすりつぶした状態の食べ物から次第に固さと量、種類を増やし幼児食に移行する過程をいい、離乳食を始める時期としては、5〜6か月頃が目安になります。
離乳食期はいろいろな味を覚えるだけでなく、味覚が形成されていく大切な時期です。この時期に偏ったものを与えると、幼児期以降の偏食に繋がることもあります。決まりきったメニューだけでなく、ベビーフードなども活用して豊富なメニューを心がける必要があります。

    進み具合は赤ちゃんの歯の生える時期などにも左右され、食べる量や好き嫌いも、赤ちゃんそれぞれで変わってきます。あまりお友達の赤ちゃんと比較して焦ったりすることのないように注意しましょう。
    ベビーフードも上手く活用しましょう。いろいろな種類がありますし、硬さなどの目安になります。離乳期は母乳やミルクをまだ飲んでいる為、お腹があまり空かない場合もあります。食事は楽しいものという事を教えるようにしましょう。


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