赤ちゃんによって食べ物をうけつける能力は様々です｡一般的には5ヵ月頃を目安に始め､始めてみて嫌がるようなら無理強いしないで2〜3日中止してから始めましょう｡6ヵ月頃までに始めるのが一般的です｡
果汁や野菜スープ､おもゆなどを与えます｡
最初は栄養摂取よりも､スプーンを使って飲み込む練習や母乳やミルク以外の味に慣れることが大切なので､液体ではありますが､哺乳瓶ではなく､スプーンで与えるようにしましょう｡
果物は酸っぱくない新鮮なものを搾って､湯冷ましで2倍くらいに薄め､午前中の授乳の前にスプーン1杯から与え､その後の様子を見てあげるとよいでしょう｡慣れてきたら､薄める湯冷ましの量を減らし､少しずつ味を濃くしていき､初期に入るころには､りんごやすいかなど味がマイルドなものは､薄めずに飲めるようにしましょう｡